Nackenstützen als Ausstattungsmerkmal

• Entspannte Halswirbelsäule dank Nackenstütze

  

  Bei dauerhaft einseitig sitzenden Menschen treten nicht nur Beeinträchtigungen im Bereich der Lendenwirbelsäule und im unbehandelten Verlauf auch in der gesamten Rückenregion auf, sondern überwiegend intensiver in der Region der Schultern und des Nackens. Hier laufen ebenfalls viele Nerven und Muskeln zusammen, welche durch ständiges Sitzen starken Verspannungen unterliegen können, was sich durch zunächst akute, später chronische Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen äußert. Die Beschwerden werden auch als Spannungskopfschmerzen bezeichnet und führen zu einer massiven Beeinträchtigung der Gesundheit, des allgemeinen Wohlbefindens und der Arbeitsfähigkeit.

  Im Zusammenhang mit ergonomischen Sitzmöbeln, welche ein rückenschonendes und gesundes Sitzen auch über eine längere Zeit ermöglichen, stellen Hinterhaupt- oder Nackenstützen ein zentrales prophylaktisches Element dar. Die Nackenstützen sind unmittelbar an der Rückenlehne fixiert und besitzen bei zahlreichen Modellen die Möglichkeit, in ihrer Position veränderbar zu sein. Dies erfolgt über spezielle Einstellvorrichtungen, die der Sitzende individuell betätigen kann, um für sich eine optimale Sitzhaltung zu realisieren.

   

  Hinterhaupt- oder Nackenstützen helfen beim Sitzen

  Die Nackenstützen haben die Aufgabe, insbesondere den Bereich der Halswirbelsäule zu unterstützen und damit gleichzeitig zu entlasten. Aus diesem Grund sind diese Bauteile in ihrer Höhe je nach der Körpergröße und dem Sitzverhalten des Nutzers veränderbar. Innerhalb der Sortimente der ergonomischen Bürostühle werden die Sitzmöglichkeiten mit einer Erweiterung durch die Nackenstütze auch als "Bürostuhl Hochlehner mit Nackenstütze" bezeichnet. Diese Elemente führen bei optimaler Einstellung über längere Zeit zur Entspannung der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich und beugen somit Fehlhaltungen vor, welche durch Ermüdungen beim Sitzen auftreten können. Aus diesem Grund werden immer wieder Hochlehner empfohlen, da sie mit diesen entsprechend stabilen Kopfstützen ausgestattet sind.

  Im Zusammenhang mit der Verstellbarkeit der Nackenstütze ist es nicht nur wichtig, dass diese vertikal justierbar ist. Günstig ist es, wenn die Nackenstütze außerdem in ihrer eigentlichen Neigung (ihrem Neigungswinkel) verstellbar ist. Gerade bei langem Schreiben an einer Tastatur ist es grundlegend, die Nackenmuskeln effizient zu schonen und so viel Entspannung und Unterstützung zu geben wie möglich.